نظّمت وحدة شؤون المرأة في كلية العلوم الطبية التطبيقية بجامعة كربلاء دورة توعوية بعنوان “الهرمونات والتمكين: أسرار الصحة والحيوية في حياة المرأة”، بهدف تعزيز الوعي الصحي لدى الطالبات وتسليط الضوء على أهمية التغيرات الهرمونية وتأثيرها على صحة المرأة النفسية والجسدية.
الدورة التي قدمتها كل من التدريسيات م.م. أسيل إحسان محمود، م.م. حنان ناجي محسن، وم.م. زهراء طالب تركي، تناولت موضوعات متعددة شملت التعريف بتغيرات الهرمونات عبر مراحل حياة المرأة، وأثرها على الصحة النفسية والجسدية. كما تم تقديم إرشادات عملية للتخفيف من التأثيرات النفسية لتلك التغيرات وكيفية معالجتها.
ناقشت الدورة أهمية اتباع التغذية السليمة وممارسة النشاط البدني كجزء من الحلول للتخفيف من التوتر والقلق، إضافة إلى أهمية مراجعة الأطباء المتخصصين لتقديم الدعم النفسي المناسب في الحالات الشديدة.
وخلصت الدورة الى ضرورة بنشر الوعي حول أهمية السيطرة على التوتر بدلاً من السماح له بالسيطرة، مع توجيه رسالة ملهمة للطالبات: “الشعور بالتوتر طبيعي، ولكن حاولوا أن تسيطروا عليه لا أن يسيطر هو عليكم”.
تأتي هذه الدورة ضمن سلسلة من المبادرات التوعوية التي تهدف إلى تمكين المرأة وتعزيز صحتها العامة، بما يسهم في بناء مجتمع صحي ومستدام.
